在国家疾控局今天发布的《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》)中提出，针对户外活动时间不足、电子产品使用过多等危险因素，儿童青少年要保证日间户外活动2小时和体育锻炼1小时。学校和家庭应该如何去实行？戳视频，一起来具体了解。

　　《指南》提出，学龄儿童日间户外活动2小时，落实于校内和校外。上学日日间户外活动时间不足的部分，应在周末补上，并达到每周日间户外活动至少14小时。幼儿园儿童提倡日间户外活动3小时，把更多的保育内容放在户外。学校要落实校内1小时日间户外活动，上下午各安排1个30分钟的大课间活动，强调户外活动，不拘泥于活动形式和内容。尽量在户外上体育课，可将部分室内课程，如班会课等放至户外进行。成立户外活动兴趣小组，积极开展形式多样、内容丰富的户外活动。布置课外体育家庭作业，提供优质的锻炼资源。老师要及时提醒学生、班级“护眼小卫士”监督同学课间10分钟走出教室。

　　紧抓校外1小时日间户外活动。推荐儿童青少年全程或阶段性走路上学，低年级学生由家长陪同。家长鼓励并积极参与孩子的课外活动，完成课外体育家庭作业，周末及节假日和孩子走出户外、走向大自然。学校、家长、学生配合，积极探索开展学生结伴同行上学小组，增加日间户外活动时间，增进学生之间的交流，减少家长陪伴。

　　从近视防控的要求看，儿童青少年每天应日间户外活动2小时，从身心健康促进的要求看，儿童青少年应平均每天至少进行60分钟的中等到高强度的身体活动，以有氧运动为主。每周至少应有3天进行高强度有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。学校应以体育课为抓手，指导学生开展体育锻炼，并将日间户外体育锻炼时间纳入每天日间户外活动2小时的范围。(央视新闻客户端) 【编辑:张子怡】

　　中新网香港8月30日电 (记者 魏华都)记者30日获悉，香港河北青年会可持续发展清洁能源项目考察交流团近日举办，吸引30多名香港科技大学师生参与，前往内地了解绿色生态发展情况及传统文化。

交流团团员在河北丰宁县坝上草原合影。　主办方 供图

　　据悉，交流团由香港河北联谊会、香港河北青年会主办，新天绿色能源(香港)有限公司协办，来自香港科技大学环境及可持续发展学系28名大学生与5名教授参与，香港河北联谊会秘书长葛立群、香港河北青年会会长赵永超随团交流。

　　交流团主要围绕“绿色生态”与“文化软实力”两大主题展开，参加者于8月21日至26日前往河北、唐山及北京等地考察。其间，交流团团员参观了曹妃甸菩提岛风电场、海上升压站以及LNG(液化天然气)码头，不少学生是首次见到海上风机和升压站，实地了解其工作原理与工作流程。

　　在文化软实力方面，团员们在唐山宴体验特色餐饮、民俗传承，唐山是中国评剧的发源地，拥有被称为“冀东三枝花”的评剧、皮影、乐亭大鼓，团员们现场欣赏了评剧和乐亭大鼓的精彩演出。另外，他们在北京参观了中国工艺美术馆，欣赏国宝级翡翠珍品、玉雕、陶瓷及竹木工艺等。

　　香港科技大学学生代表对河北新能源的发展取得的成就表示赞赏，看好河北发展前景，将积极宣传推介河北，搭建冀港交流平台，为河北高质量发展贡献力量。(完)